私は今まで朝ごはんは食べない派でした。
朝ごはんを作ったり、食べたりするぐらいなら寝ていたいと思ったからです。
しかし最近は肌のことや体のことを考えて朝ごはんを食べるようになりました。
朝ごはんと言ってもイチゴやキウイなどの果物です。
果物だったら準備する手間も省けるし、ビタミンCもたっぷりですからね。
果物を食べるようになってから、肌が綺麗になったんですよ。
今まで栄養バランスのこととか考えたこともなかったので、これからは夜ご飯もバランスを考えて作りたいと思います。
好きなものを好きなだけ食べるというのではいけませんね。
そういえばさっきコンビニに行ってきたんですが、こんな時間におばあさんが杖つきながら歩いていたんです。
お年寄りは早く寝るというイメージだったので、ビックリしました。
しかも杖の音が馬鹿でかいんですよ。
そのおばあさんもコンビニに入ったんですが、サプリメントを買っていたんです。
おばあさんでもサプリメント買うんですね。
でもこんな時間にわざわざサプリメント買わなくても…。